Tipos de Suplementos
Desarrollo Muscular y Recuperación
- Proteína Whey: Aporta aminoácidos esenciales para reparar y fortalecer las fibras musculares tras el entrenamiento.
- Creatina: Reduce el daño muscular, inflamación post-entreno y mejora la síntesis proteica al hidratar las células musculares.
- MAPs: Aminoácidos en proporciones óptimas para maximizar la síntesis de proteínas.
Rendimiento
- Creatina: Aumenta la energía muscular elevando la fosfocreatina, ideal para ejercicios cortos e intensos.
- MAPs: Energía rápida, absorción eficiente y reducción de la fatiga durante el entrenamiento.
Pérdida de Masa Grasa
- Proteína Whey Isolate: Preserva la masa muscular, aumenta el metabolismo basal y mejora la saciedad.
- MAPs: Previenen el catabolismo y aportan energía sin añadir calorías.
